Somatic L’una – mișcare somatică pentru femei

Somatic L’unaⓇ reprezintă călătoria de mișcare somatică prin corp de femeie cu scopul de a ne aduce sistemul nervos autonom în coerență.

Mișcarea somatică are loc într-un mod lent și conștient, ceea ce mărește capacitatea corpului de interocepție. Iar în timp, creștem astfel reziliența sistemului nervos la stres. Sunt puse în mișcare inclusiv: emoțiile, blocajele, gândurile, anxietățile și uneori, traumele folosindu-ne de întreg corpul fizic (sistem osos, muscular și fascie).

Somatic L’unaⓇ este un concept creat de Irina Dobre - terapeut somatic și moașă a psihicului feminin - care are misiunea de a susține procesele terapeutice ale femeilor și de a le întregi prin această componentă de mișcare somatică.

Cui se adresează sesiunile de mișcare somatică?

Tuturor femeilor care sunt deja într-un proces psihoterapeutic personal și sunt conștiente de valoarea mișcării traumei prin și din corp.

Tuturor femeilor care lucrează cu mine procese terapeutice individuale - deoarece aceste sesiuni de mișcare somatică vor completa săpăturile adânci din intrapsihic care au loc în spațiul 1:1.

Tuturor femeilor care își doresc să se reconecteze cu corpul lor, cu pântecul lor, cu pelvisul lor și cu natura profund feminină, organică, sălbatică, fluidă, curgătoare, mișcătoare.

În special femeilor care suferă de afecțiuni din sfera uro-ginecologică sau a dezechilibrelor hormonale, dar care sunt conștiente de rădăcinile adânci ale acestor afecțiuni feminine.

Tuturor femeilor pregătite să pătrundă, în propriul lor ritm, un alt strat al relației cu propriul corp, dar și cu propriul suflet.

Cum lucrează sesiunile de Somatic L’unaⓇ la nivelul ființei?

• mișcările lente și conștiente creează spațiu la nivelul sistemului nervos (activând ramura parasimpatică) pentru noi căi neuronale și relaxarea întregului sistem
• trezește zonele din corp stagnante, blocate, disociate conferindu-le vitalitale
• pune în mișcare circulația sangvină, dar și pe cea limfatică care este responsabilă de drenarea reziduurilor din corp (în cazul femeilor, în special în zona abdominală - a pântecului, zona pelvină, zona bazinului - unde staza limfatică este cea mai mare)
• creează coerență în minte - corp - suflet oferind claritate mentală și emoțională, contact profund cu lumea interioară, subtilă
• mișcă la propriu trauma prin corp, creându-i spațiu, susținându-i astfel eliberarea într-un mod foarte titrat și blând, aproape sesizabil
• ne invață să reclădim relația cu siguranța în corp

La finalul sesiunii de Somatic L’unaⓇ, vom folosi instrumente de integrare precum: meditația ghidată, scrisul sau desenul ca instrumente terapeutice, autoatingerea vindecătoare (Healing TouchⓇ) și respirația ghidată.

 Abonamentul constă în pentru 4 sesiuni/lună, iar prețul este de 440 Ron.

Locația: Online pe zoom. Veți avea acces la înregistrări, însă recomandarea mea este să nu lipsiți mai mult de o întâlnire.

Când: în fiecare sâmbătă de la ora 11.00 (ora României), timp de 1 h - 1h.15h

Grupa actuală are 8 participante și abonamentul se întinde de-a lungul lunii noiembrie (4.11, 11.11, 18.11 și 25.11).

Grupa în formare va fi de maxim 12 participante, iar abonamentul se întinde de-a lungul lunii decembrie (2.12, 9.12, 16.12 și 23.12).

Înscrierile se fac la numărul de telefon 0750408946 printr-un mesaj pe whatsapp cu mențiunea grupei în care dorești să te încrii (G noiembrie, sau G decembrie), numele complet și dovada plății.

Îți doresc să ai o călătorie de întoarcere Acasă, prin corp.

Cu prețuire,
Irina Dobre