Mișcare somatică pentru femei

Descriere

Somatic L’unaⓇ reprezintă călătoria ta de mișcare somatică prin corp de femeie cu scopul de a-ți aduce sistemul nervos autonom în coerență.

Mișcarea somatică are loc într-un mod lent și conștient, ceea ce mărește capacitatea corpului tău de interocepție. Iar în timp, crești astfel reziliența sistemului nervos la stres. Sunt puse în mișcare pentru vindecare, inclusiv: emoțiile, blocajele, gândurile, anxietățile și uneori, traumele. 

Somatic L’unaⓇ este un concept creat de Irina Dobre – terapeut somatic și moașă a psihicului feminin – care are misiunea de a susține procesele terapeutice ale femeilor și de a le întregi prin această componentă de mișcare somatică.

Cui se adresează sesiunile de mișcare somatică?

Tuturor femeilor care sunt deja într-un proces psihoterapeutic personal și sunt conștiente de valoarea mișcării traumei prin și din corp.

Tuturor femeilor care lucrează cu mine procese terapeutice individuale – deoarece aceste sesiuni de mișcare somatică vor completa săpăturile adânci din intrapsihic care au loc în spațiul 1:1.

Tuturor femeilor care își doresc să se reconecteze cu corpul lor, cu pântecul lor, cu pelvisul lor și cu natura profund feminină, organică, sălbatică, fluidă, curgătoare, mișcătoare.

În special femeilor care suferă de afecțiuni din sfera uro-ginecologică sau a dezechilibrelor hormonale, dar care sunt conștiente de rădăcinile adânci ale acestor afecțiuni feminine.

Tuturor femeilor pregătite să pătrundă, în propriul lor ritm, un alt strat al relației cu propriul corp, dar și cu propriul suflet.

Cum lucrează sesiunile de Somatic L’unaⓇ la nivelul ființei?

• mișcările lente și conștiente creează spațiu la nivelul sistemului nervos (activând ramura parasimpatică) pentru noi căi neuronale și relaxarea întregului sistem
• trezește zonele din corp stagnante, blocate, disociate conferindu-le vitalitale
• pune în mișcare circulația sangvină, dar și pe cea limfatică care este responsabilă de drenarea reziduurilor din corp (în cazul femeilor, în special în zona abdominală – a pântecului, zona pelvină, zona bazinului – unde staza limfatică este cea mai mare)
• creează coerență în minte – corp – suflet oferind claritate mentală și emoțională, contact profund cu lumea interioară, subtilă
• mișcă la propriu trauma prin corp, creându-i spațiu, susținându-i astfel eliberarea într-un mod foarte titrat și blând, aproape sesizabil
• ne invață să reclădim relația cu siguranța în corp

La finalul sesiunii de Somatic L’unaⓇ, vom folosi instrumente de integrare precum: meditația ghidată, scrisul sau desenul ca instrumente terapeutice, autoatingerea vindecătoare (Healing TouchⓇ) și respirația ghidată.

Locația: Online pe zoom. Veți avea acces la înregistrări, însă recomandarea mea este să nu lipsești mai mult de o întâlnire.

Când: în fiecare vineri, timp de 2h

Cât: 4 întâlniri săptămânale

Grupa în formare va fi de maxim 15 participante, iar abonamentul va fi valabil timp de 1 lună.

Preț: 880 Ron/lună

Înscrierile se fac la numărul de telefon 0750408946 printr-un mesaj pe whatsapp, în urma căruia stabilim dacă mișcarea somatică este potrivită pentru tine în acest sezon al vieții tale.

Îți doresc să ai o călătorie de întoarcere Acasă, prin corp.

Cu prețuire,
Irina Dobre